Nutrición y Apoyo Físico

ACCESO A LA APLICACIÓN

Nuestra misión es ayudarte a transformar completamente tu vida, porque confiamos en el poder de nuestro enfoque. Espera información valiosa, herramientas prácticas y estrategias personalizadas que te permitan realizar cambios sostenibles en tu estilo de vida, todo dentro de la aplicación Anzara Health.

Únicamente Nutrición

- Macros personalizadas incluidas en la app según tus objetivos

- Posibilidad de registrar y hacer seguimiento de tus comidas para alcanzar tus metas de macros

- Guía de alimentación basada en tus objetivos de macros personalizados

- Acceso a recetas saludables y deliciosas

- Acceso a una comunidad con intereses similares

- Guía de suplementos y vitaminas

Únicamente Ejercicios

- Programa de entrenamiento personalizado con videos guiados según tu nivel

- Registro de peso y repeticiones

- Posibilidad de registrar tus medidas corporales

- Opción para tomar fotos de progreso

- Guía de suplementos y vitaminas

Combinación de Nutrición y Ejercicios

- Macros personalizadas incluidas en la app según tus objetivos.

- Guía de alimentación basada en tus macros personalizadas.

- Acceso a recetas saludables y deliciosas.

- Acceso a una comunidad con intereses similares.

- Posibilidad de registrar fotos de progreso.

- Posibilidad de registrar tus medidas corporales.

- Registro de peso y repeticiones.

- Seguimiento de hábitos.

- Sesiones grupales: participa en sesiones en vivo con otras mujeres/personas que están en el mismo camino.

- Guía de suplementos y vitaminas.

¿qué esperar?

Herramientas Integrales

Según el paquete que elijas, tendrás acceso a:

Entrenamientos Personalizados

Guía adaptada para estructurar tu entrenamiento durante la perimenopausia y la menopausia.

Registro de Nutrición

Ya seas experta contando macros o estés comenzando, esta herramienta te ayuda a comprender cómo el equilibrio adecuado de proteínas, carbohidratos y grasas puede transformar tu energía, metabolismo y resultados.

Seguimiento de Hábitos

Monitorea hábitos diarios como pasos, sueño, hidratación y más, para entender su impacto en tu salud general.

Apoyo Comunitario

Sesiones Grupales – participa en sesiones en vivo con otras mujeres que están en el mismo camino, para motivación, responsabilidad compartida y experiencias en común.

Lista de Suplementos y Vitaminas
Recomendaciones claras y prácticas sobre qué suplementos pueden apoyar tu salud — y cuáles no son necesarios.

Información personal

Adquiere Acceso

Al inscribirme/utilizar la aplicación y los servicios de Anzara Fitness, confirmo que no estoy actualmente embarazada, que no estoy intentando ni planeando quedar embarazada y que soy mayor de 18 años.

Entiendo que mi plan puede tardar entre 1 y 3 días hábiles en aparecer en la aplicación de Anzara Fitness después de que todos los documentos requeridos hayan sido completados y enviados.

F.A.Q

¿Puedo cambiar de categoría?

¡Por supuesto! Podrás actualizar tu plan en cualquier momento — es rápido, sencillo y te da acceso inmediato a más funciones.

¿Cómo accedo a la aplicación?

Para acceder a la app, completa el formulario anterior y elige el plan que deseas adquirir. Revisa tu bandeja de entrada después de la compra para obtener más información sobre cómo configurar la app.

¿Para que sirve el acceso a la aplicación?

Ya sea que estés atravesando la peri/menopausia, utilizando apoyo con GLP-1 o simplemente lista para sentirte más fuerte y con más energía, esta aplicación fue diseñada pensando en ti.

Con la App de Anzara Health, tendrás todo lo que necesitas para tomar el control de tu salud durante una de las etapas más importantes de la vida, creada por dos endocrinólogas y un equipo especializado en la salud de la mujer.

¿Con quién me comunico si tengo más preguntas o problemas técnicos?

Comuníquese con [email protected] si tiene algún problema.